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課程介紹

發(fā)布日期:2016-04-07 11:04

導(dǎo)語:臉上有雀斑,雖不是什么大問題,但對于愛美的女性來說,可是美貌的致命傷,若是夏日不注意防曬,斑點(diǎn)更明顯。下面為您介紹去雀斑最有效的方法,長期堅(jiān)持,還你光滑美白肌膚,做個零斑點(diǎn)的美女!

美容袪雀斑有效的方法

1、補(bǔ)充營養(yǎng)

營養(yǎng)對肌膚很重要,要多喝水、多喝湯,多吃水果,當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。另外,夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分,因?yàn)楦?、腎、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。

2、每天用淘米水洗臉

淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢,其中的維生素B、E也可幫助去污。

3、青瓜敷臉

每天潔面后,用新鮮的青瓜切成薄薄的切片,敷在臉上十五分鐘左右,可以美白肌膚,淡化雀斑,長期堅(jiān)持,就可以看到明顯的效果了。

4、勤涂防曬產(chǎn)品

日曬是斑點(diǎn)的罪魁,皮膚上的斑點(diǎn)并不是年齡問題,而是長期不注意防曬保護(hù)的結(jié)果。只要檢查一下自己的身體,你就會明白這個道理。不太見陽光的部位,比如腹背和手臂內(nèi)側(cè),比經(jīng)常曬太陽的部位較少有斑點(diǎn);不加防護(hù)的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因,因此預(yù)防和減少皮膚色斑的最主要方法就是每天勤涂防曬產(chǎn)品。出門之前要提前抹好防曬霜,陽光強(qiáng)烈時撐一把防紫外線的遮陽傘,或者是戴上遮陽帽,盡可能地阻擋陽光對面部的照射。

5、進(jìn)行曬后修復(fù)工作

白天防曬是不夠的,晚上還要記得做好修復(fù)工作。晚上回到家,選用鎮(zhèn)靜肌膚的面膜敷臉,以便讓肌膚補(bǔ)充充足的水分,隨后,還要記得涂抹曬后修復(fù)霜,才能讓肌膚得到更好的保護(hù)哦!

6、按摩祛斑

每天堅(jiān)持以下幾個按摩步驟,也可以幫助肌膚排毒,最終預(yù)防雀斑的產(chǎn)生哦。按摩足太陽膀胱經(jīng),由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次,共按5~10次。在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍,再以背椎為中線,用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。

昆明藝尚教育集團(tuán)是集職業(yè)教育培訓(xùn)、藝術(shù)培訓(xùn)、就業(yè)創(chuàng)業(yè)服務(wù)為一體的大型時尚美業(yè)集團(tuán)公司。集團(tuán)下轄昆明藝尚造型職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校、華成藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)校,集團(tuán)現(xiàn)有教職工30余人,師資隊(duì)伍強(qiáng),專業(yè)素質(zhì)高,教師技能強(qiáng)。是云南省行業(yè)頂尖培訓(xùn)團(tuán)隊(duì),培訓(xùn)能力一流。

藝尚形象設(shè)計(jì)學(xué)校搬新家啦,新校區(qū)占地面積近2000平米,全新裝修,給新老學(xué)員一個更舒適溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境。

乘車路線:市區(qū)內(nèi)可乘A1、A13、25、72、74、75、103、105、108、111、114、182、205、212、K8路到延安醫(yī)院(環(huán)城東路站)下車即可或乘47、50、54、237路到延安醫(yī)院(人民東路站)下車即可。


新校區(qū)地址:昆明市盤龍區(qū)環(huán)城東路281號六樓(星耀手機(jī)城旁)

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