長期學(xué)習(xí)爵士舞可以強化肌肉及關(guān)節(jié)靈活性,可培養(yǎng)練習(xí)者音樂節(jié)奏感及對舞蹈藝術(shù)的興趣,還可以減肥健身塑身,最重要的是可以增強女性自信,提升氣質(zhì)。
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