云南動能教育是昆明五華超創(chuàng)教育培訓(xùn)學(xué)校開辦的，由我國著名教育活動家歐陽維建倡導(dǎo)發(fā)起，眾多超一流名師聯(lián)手打造，多國名師共同參與搭建的目前國內(nèi)*的大型名師品牌策劃推廣和“少年演講家”專業(yè)培養(yǎng)服務(wù)機構(gòu)。

名師課博會教育聯(lián)盟以傳播歐陽老師“愛的學(xué)說”的精髓文化為己任，以“讓*教育亮起來”為目標(biāo)，以系統(tǒng)化、特色化為基點，致力于為*培訓(xùn)機構(gòu)、幼兒園提供全面、優(yōu)質(zhì)、完善的教育服務(wù)。

如何克服*面試緊張情緒

面試對于孩子來說，*的難關(guān)就是“緊張”。

*面試就是一個與考官面對面交流的過程，很多孩子之所以會膽怯緊張，很大程度上都是因為缺乏自信，尤其是一些性格比較內(nèi)向，自尊心又很強的孩子，他們往往認(rèn)為自己不如別人。

實際上，并不是自己不行，而是自卑心理在作祟。因此，*面試時最重要的就是克服緊張情緒，戰(zhàn)勝自卑感，增強自信心，相信自己是最棒的，相信自己一定能夠成功。

那么，如何抑制緊張呢？如果到了面試現(xiàn)場，有的孩子還是抑制不住緊張，那么就可以通過做一些小小的動作來轉(zhuǎn)移注意力，緩解緊張的情緒。

*種辦法就是深呼吸。嘗試著在等候的時間，閉起眼睛，連續(xù)做幾次深呼吸，深呼吸有助于放緩快速的心跳，從而消除各類顫抖。

第二種辦法是扮怪臉法。通過扮怪臉，歪嘴扭唇，抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如果能對著小鏡子看到自己的古怪樣子，一定會忍俊不禁的笑出聲從而消除緊張情緒。

第三種辦法就是臨場活動法。考試前可以稍稍的活動一下，小跑幾步，走動走動，踢踢腿之類的都可以。這樣緊張的情緒就可以得到緩解，但是注意不要劇烈運動。

努力就會有希望，家長好好學(xué)習(xí)，學(xué)生天天向上，更多有關(guān)*輔導(dǎo)咨詢信息，可撥打咨詢電話進行咨詢或是登陸公司網(wǎng)站做詳細(xì)了解。