武漢中學生形體禮儀寒假培訓班,寒假青少年形體禮儀特訓營

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     想要矯正自己的形體問題，就來當代風尚進行專業(yè)的學習，資深老師一對一輔導，可以快速看到效果！武漢寒假初高中學生形體禮儀氣質提升班，現在很多的孩子都養(yǎng)成了不好的習慣，家長也很擔心，不知道怎么糾正孩子的不良習慣?，F在武漢當代風尚推出的暑期形體禮儀培訓班，專業(yè)老師手把手的教學，包學會為止，專業(yè)矯正孩子的不良習慣，武漢寒假初高中學生形體禮儀氣質提升班 

  細節(jié)體現在一舉手一投足中，良好的禮儀修養(yǎng)，不僅是對別人的尊重，也是對自己的尊重和自信，讓自己成為一位溫雅而有魅力的人越來越成為現代社會的人們所追求的修養(yǎng)境界。武漢武漢當代風尚禮儀寒假暑假個人素養(yǎng)提升培訓班，讓你在職場當中個性十足。個人禮儀培訓從儀表儀態(tài)、形體禮儀還有形象建議方面打造完美自我形象。 


武漢寒假初高中學生形體禮儀氣質提升班 
當代風尚形體塑造課程大綱: 
1、形體訓練雕塑線條，練出完美形體 
（包括美頸運動、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實的腹部等） 
2、儀態(tài)訓練 
（1）站姿訓練（糾正駝背、頸部錯位、腹部肥胖、斜肩等） 
（2）坐姿、蹲姿訓練 
（3）走姿訓練（糾正內外八字等） 
（4）表情訓練（靈動的眼神、親和力的微笑） 
3、基本禮儀 
（1）孝順與感恩禮儀 
（2）個人穿衣戴帽禮儀 
（3）基本交際禮儀 
（1） 走姿是站姿的延續(xù)動作，行走時，必須保持站姿中除手和腳以外的各種要領。 
（2） 走路使用腰力，身體重心宜稍向前傾。 
（3） 跨步均勻，步幅約一只腳到一只半腳。 
（4） 邁步時，兩腿間距離要小。女性穿裙子或旗袍時要走成一條直線，使裙子或旗袍的下擺與腳的動作協(xié)調，呈現優(yōu)美的韻律感；穿褲裝時，宜走成兩條平行的直線。 
（5） 出腳和落腳時，腳尖腳跟應與前進方向近乎一條直線，避免“內八字”或“外八字”。 
（6） 兩手前后自然協(xié)調擺動，手臂與身體的夾角一般在10°～15°，由大臂帶動小臂擺動，肘關節(jié)只可微曲。 
（7）上下樓梯，應保持上體正直，腳步輕盈平穩(wěn)，盡量少用眼睛看樓梯，*不要手扶欄桿

  關愛青少年成長，關愛孩子的形體問題，不良的習慣容易引起彎腰駝背，走姿難看，骨骼變形等問題，需要及時矯正，我們都知道當男孩長到十二三歲，女孩十一二歲，便進入了青春發(fā)育期，身心迅速發(fā)育，男女各自展現出天然活力的風采。但是由于由于長期伏案學習，運動較少，造成含胸駝背、頸部錯位、走路拖沓、臀部下垂等問題非常顯著。那么，怎樣幫助他們解決這個問題呢？別擔心，當代風尚禮儀2015暑期即將開設“少男少女形體禮儀特訓班”，能夠改善少男少女各種常見的形體儀態(tài)問題，讓他們更加自信、更加美麗！

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