尋找真正想要練習(xí)和了解瑜伽的伙伴們，我們在這里恭候大家的到來…

瑜伽是一種古老而神秘的身體文化運(yùn)動，是燦爛的東方文明，是身心靈俱佳的養(yǎng)護(hù)方式。瑜伽源于印度，是一種古老而科學(xué)的身心靈修煉方式，它使人的身體,心靈與自然和諧統(tǒng)一；它是一種積極健康的生活方式。

瑜伽能夠有效幫助你緩解壓力，放松肌肉，解放自己。更重要的是瑜伽可以通過擠壓和扭曲類動作，使身體的各個腺體分泌平衡，它通過配合腹式呼吸來伸展和收縮整個身體，強(qiáng)化腺體（腹式呼吸可以將氧氣供給到器官內(nèi)部，通過臟器的運(yùn)動能排出毒素和脂肪），可以改善和輔助治療腰疼、胃酸、肩部關(guān)節(jié)炎、脊椎病、闌尾炎、背痛、哮喘、感冒和咳嗽、結(jié)腸炎、糖尿病、便秘、經(jīng)疼、痛風(fēng)、胃炎、胃氣脹、頭疼、岔氣、駝背、記憶衰退、分娩痛、肥胖癥、遺精、痔瘡、風(fēng)濕病、性功能虛弱、腰間盤突出等一些疾病。

瑜伽會隨著時間的流逝，把您僵直的身心變的柔韌細(xì)膩，它洗滌你的身心，讓身心更為接近自然，所以練習(xí)瑜伽會變年輕，變漂亮，變明亮，變干凈，變純粹。瑜伽可以擁有清爽的身心，感覺到幸福和滿足，體驗(yàn)到智慧的迸發(fā)，發(fā)揮出“”的能力；瑜伽是適合整個人群的，對年紀(jì)性別沒有界定。

招 生 對 象:

﹥初學(xué)者、有無基礎(chǔ)者皆可，積極向上并熱愛瑜伽；
﹥現(xiàn)從事瑜伽教練行業(yè)無專業(yè)資格證書的者；
﹥沒參加過理療瑜伽系統(tǒng)學(xué)習(xí)的、以及練習(xí)多年的瑜伽愛好者；
﹥調(diào)理身體體質(zhì)、改善情緒管理、提升心靈修

鳳五店:未央?yún)^(qū)鳳城五路賽高街區(qū)3號樓2單元10層（世紀(jì)金花樓上）