嵩山少林寺文武學(xué)校的學(xué)員怎么科學(xué)訓(xùn)練的?在這里訓(xùn)練武術(shù)學(xué)員的身體條件會(huì)不會(huì)受影響的?河南嵩山少林寺武校為新學(xué)員習(xí)武準(zhǔn)備的都有什么?少林寺武校是怎么科學(xué)練武的?shaolinsixinwen/2015/1030/467.html

　　少林寺文武學(xué)校的很多孩子都正處在成長(zhǎng)發(fā)育的階段，所以在武術(shù)學(xué)校習(xí)武，學(xué)校在武術(shù)訓(xùn)練時(shí)對(duì)他們要有正確的引導(dǎo)，這點(diǎn)對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育非常重要，嵩山少林寺武術(shù)學(xué)校，除了武術(shù)訓(xùn)練還有音樂(lè)、繪畫(huà)、思想教育等等文化課程，讓孩子全面發(fā)展，培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)興趣。青少年兒童練武對(duì)柔韌、靈敏、耐力、速度、力量等都有明顯提高，并從小培養(yǎng)孩子不怕苦的精神。

　　河南嵩山少林寺的武術(shù)教練都是非常認(rèn)知的指導(dǎo)每個(gè)青少年孩子的訓(xùn)練，讓孩子在武術(shù)學(xué)校收到科學(xué)有計(jì)劃的訓(xùn)練，學(xué)校教練為每個(gè)學(xué)員總結(jié)出武術(shù)訓(xùn)練需要注意的問(wèn)題。青少年兒童練武要注意一下問(wèn)題：

　　1.對(duì)初學(xué)者，從開(kāi)始就培養(yǎng)正確的姿勢(shì)。此時(shí)兒童骨骼還未發(fā)育完全，具有很大的可塑性，如在訓(xùn)練中不注意正確的姿勢(shì)，會(huì)出現(xiàn)駝背、胸部發(fā)生畸形等，這樣損害了身體健康。

　　2.在樁功練習(xí)時(shí)，教練在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，根據(jù)孩子情況注意運(yùn)動(dòng)量，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，次數(shù)可多些，不能過(guò)度訓(xùn)練，造成損傷。

　　3.青少年兒童思想簡(jiǎn)單，有些孩子喜歡蠻干，訓(xùn)練時(shí)很容易出現(xiàn)拉傷，所以練武時(shí)注意過(guò)急、過(guò)猛的動(dòng)作。

　　4.年紀(jì)小的孩子很容易被新鮮事物吸引，而且具有很強(qiáng)的模仿力，少林寺武校武術(shù)教練在示范時(shí)，要注意用正確的方式。

　　5.在對(duì)兒童進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，可多練習(xí)仰臥、引體向上、俯臥撐、手倒立、跑步等基本功。*是把武術(shù)練習(xí)與游戲相結(jié)合，提高孩子的學(xué)習(xí)興趣。

　　孩子在對(duì)少林武術(shù)感興趣的同時(shí)，也要多了解少林武術(shù)，少林武術(shù)繁衍幾千年，不但博大精深，而且也種類(lèi)繁多，所以，特別提醒為孩子擇校時(shí)，一定選擇正規(guī)武校，河南嵩山少林寺文武學(xué)校根據(jù)青少年兒童的發(fā)育特點(diǎn)，進(jìn)行科學(xué)、正規(guī)的訓(xùn)練。