要想孩子學(xué)習(xí)好，就得學(xué)會(huì)減輕孩子學(xué)習(xí)疲勞

學(xué)習(xí)疲勞是孩子在連續(xù)學(xué)習(xí)之后出現(xiàn)的一種生理、心理異常狀態(tài)，其表現(xiàn)是：大腦反應(yīng)遲鈍，頭麻木或者疼痛，注意力分散，對(duì)什么都不感興趣。作為孩子的父母，應(yīng)該正確面對(duì)和處理這種現(xiàn)象，使孩子運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)。

1、家長(zhǎng)給孩子減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)

現(xiàn)在推行的素質(zhì)教育，會(huì)逐步把過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)減下來(lái)，家長(zhǎng)應(yīng)積極配合。報(bào)名參加各種小班，宜少而精，不能讓孩子沒(méi)有休息、娛樂(lè)、玩耍的時(shí)間。

2、激發(fā)孩子學(xué)習(xí)興趣

培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。一是不論培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，還是培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，都必須循序漸進(jìn)，持之以恒;二是征得老師的幫助，學(xué)校配合起來(lái)做工作，光靠家長(zhǎng)是不行的。

3、科學(xué)用腦，勞逸結(jié)合

一次學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間合適，依每個(gè)孩子的情況而定，但一定分段學(xué)習(xí)，間隔10-15分鐘。休息也應(yīng)采取積極方式，參加輕微的體育活動(dòng)，如深呼吸、做幾節(jié)體操、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等。

4、合理營(yíng)養(yǎng)，保證睡眠

多數(shù)家庭不存在經(jīng)濟(jì)問(wèn)題，但是如何合理營(yíng)養(yǎng)卻是許多家長(zhǎng)注意不到的。

總而言之，克服學(xué)習(xí)疲勞的問(wèn)題，需要家長(zhǎng)掌握對(duì)學(xué)習(xí)規(guī)律，特別是用腦衛(wèi)生的認(rèn)識(shí)，并把有關(guān)道理與孩子交流，讓孩子也明白科學(xué)用腦的常識(shí)，共同采取可行的措施。

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