1、知禮,增強(qiáng)道德修養(yǎng);
2、健體:跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作,可使兒童的肌肉和力量得到增強(qiáng),肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強(qiáng)兒童的體力和柔韌性。
3、啟智:跆拳道可給大腦許多良好刺激。套路練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮,能提高兒童的協(xié)調(diào)性,因此非常有利于發(fā)展兒童的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能,提高了形象思維和創(chuàng)造力。
育心:跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位,從而發(fā)展了兒童的空間知覺;此外,孩子們還要主動想辦法克服困難,這鍛煉了意志,培養(yǎng)了勇敢精神,學(xué)會了對人、事、物的正確態(tài)度。
總之,練習(xí)跆拳道對兒童身心的影響是巨大的,兒童學(xué)習(xí)跆拳道可以培養(yǎng)孩子們頑強(qiáng)、果斷、自信、堅毅以及吃苦耐勞的精神和堅韌不拔的品質(zhì)意志,練就人克己禮讓、寬厚待人和見義勇為的道德品質(zhì),更能夠強(qiáng)健學(xué)生的體質(zhì),一般來講,跆拳道練習(xí)者沒有膀大腰圓、橫向發(fā)展類型的運(yùn)動員,通過練習(xí)促進(jìn)身體形態(tài)和機(jī)能基本趨向于高型和質(zhì)量型,要求肌肉質(zhì)量高。所以,在跆拳道專項訓(xùn)練能提高孩子的體質(zhì),促進(jìn)身高,學(xué)習(xí)能力。
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