睿思幼兒園擁有一支高素質(zhì)的專業(yè)教師隊(duì)伍，這支教師隊(duì)伍*達(dá)到學(xué)前教育?？埔陨蠈W(xué)歷，并執(zhí)有《幼兒教師資格證》。這是一支擁有專業(yè)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，充滿愛心和責(zé)任感的教師隊(duì)伍。

冬季到來，氣溫越來越低，對于體溫調(diào)節(jié)能力尚不成熟的寶寶來說，他們能十分敏感地察覺到其中的變化?！　?

因而，鼻塞、打噴嚏等“著涼”的癥狀就多了起來。許多父母便給寶寶白天多穿衣、晚上多蓋被，可是寶寶仍那么地弱不禁風(fēng)?！　?

其實(shí)，多穿衣、多蓋被不僅不利于寶寶耐寒力的鍛煉，造成抗病能力低下，而且還會導(dǎo)致寶寶更容易患病。　

所以，在冬季寶寶保暖應(yīng)有度，同時(shí)還要加強(qiáng)寶寶耐寒力的鍛煉，才能達(dá)到抗寒防病目的?！　?

一、加衣前先摸手腳?！　?

氣溫變化非常大，對于自身調(diào)節(jié)能力尚處于發(fā)育階段的寶寶來說，合適的衣服才能有利于他們的健康，過多或過少都不行?！　?

氣溫稍有改變而添衣保暖，只能使人的熱適應(yīng)能力下降。家長在決定給孩子增減衣服前，應(yīng)先摸摸孩子的手腳、后頸以及脊背。　　

如果摸起來感覺暖和而不出汗，則表示寶寶對現(xiàn)在的溫度是感覺舒服的。如果寶寶的小臉紅紅的，脊背出汗了，那表示寶寶的衣服已經(jīng)穿多了，可適當(dāng)減一些。　　

而若寶寶的四肢摸起來涼涼的，那就是寶寶在對家長發(fā)出加衣信號：“我冷了，該給我加衣服啦。”　　

二、戶外活動(dòng)不可少?！　?

寶寶在室外活動(dòng)，不僅有利于增強(qiáng)體質(zhì)，加速新陳代謝，而且是預(yù)防感冒、凍傷等疾病的積極手段?！　?

尤其在冬天，幼兒室外活動(dòng)既能增加體溫的調(diào)節(jié)能力，又能有效地獲得御寒免疫能力和對外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力。室外活動(dòng)還可使幼兒更多地接受日光照射?！　?

冬天晝短夜長，曬太陽的機(jī)會減少，致使體內(nèi)血液循環(huán)減慢，氧氣供應(yīng)不足，容易引起各種疾患。日光浴不僅能使神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)加強(qiáng)，新陳代謝旺盛，而且能增強(qiáng)血管彈性，增加血液中紅細(xì)胞的數(shù)量?！　?

兒童體內(nèi)維生素D不足的重要原因之一，就是曬太陽少。而維生素D不足影響人體對鈣、磷的吸收，降低皮膚的抗病能力?！　?/span>

所以，冬天讓孩子多到戶外活動(dòng)，曬曬太陽，對他們的生長發(fā)育大有好處?！　?

三、飲食補(bǔ)充維生素?！　?

寶寶冬天的戶外活動(dòng)相對較少，接受陽光照射時(shí)間也短，容易出現(xiàn)維生素D缺乏，這就需要媽媽定期給寶寶補(bǔ)充維生素D。　　

寒冷氣候使人體氧化功能加快了，維生素B1、B2代謝也明顯加快，飲食中要注意及時(shí)補(bǔ)充?！　?/span>

維生素A能增強(qiáng)人體的耐寒力，維生素C可提高人體對寒冷的適應(yīng)能力，并且對血管具有良好的保護(hù)作用。因此，在冬天寶寶要多吃富含維生素的食物?！　?/span>

研究表明，如果體內(nèi)缺少無機(jī)鹽就容易產(chǎn)生怕冷的感覺，要幫助寶寶抵御寒冷，建議媽媽多讓寶寶攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿卜、土豆、山藥、紅薯及大白菜等?！　?

由此可見，孩子的抵抗力是在通過日常生活對冷環(huán)境的逐漸適應(yīng)中加以提高的，因此，初冬開始的耐寒鍛煉才是提高調(diào)節(jié)反應(yīng)靈敏度的最有效手段。

昆明睿思幼兒園會讓孩子們安全、快樂的度過每一個(gè)冬天哦！