爵士舞跟現(xiàn)代舞和芭蕾舞一樣對(duì)生理方面是一種很嚴(yán)酷的考驗(yàn)，這使練習(xí)前的暖身準(zhǔn)備變得份外重要。暖身運(yùn)動(dòng)不論在心理或生理上也能為爵士舞者帶來(lái)好處。從生理學(xué)的立場(chǎng)上看暖身運(yùn)動(dòng)的效果包括：可增加肌肉收縮時(shí)的速度和力量，改善肌肉協(xié)調(diào)能力，預(yù)防或減少肌肉、肌腱及韌帶的傷害；尤其對(duì)爵士舞者來(lái)說(shuō)，背部與胸、腹等部位的使用程度也相當(dāng)頻繁，所以在做暖身運(yùn)動(dòng)時(shí)更應(yīng)該注意。在心理上，能讓學(xué)習(xí)者有準(zhǔn)備開(kāi)始運(yùn)動(dòng)的心理與培養(yǎng)情緒的前奏，讓學(xué)生能更加集中和感覺(jué)學(xué)習(xí)的沖勁。

一  活動(dòng)主題:鳳五店爵士舞教練班集訓(xùn)營(yíng)

二、活動(dòng)時(shí)間：8月1日—8月15日

三、活動(dòng)內(nèi)容：

1.【課程種類】爵士舞教練班集訓(xùn)營(yíng)

原價(jià)：6800元 現(xiàn)價(jià)5800元（包括學(xué)費(fèi)包含教材費(fèi)和考試費(fèi)以及教練證書(shū)費(fèi)用）

【另贈(zèng)送】：練功服

【招生對(duì)象】：年滿15—45歲間，五官端正、品行優(yōu)良、熱愛(ài)舞蹈事業(yè)的青年男女均可報(bào)名，零基礎(chǔ)教學(xué)，有無(wú)基礎(chǔ)可均參加。

【開(kāi)課時(shí)間】：2015.8.15

【學(xué) 期】：三個(gè)月（包學(xué)會(huì)達(dá)到代課水平）

【授課方式】：小班授課5-8人

四、課程安排：5:00——7:00(下午)     

五、此活動(dòng)僅限西安華翎舞蹈【鳳五店】


地址：西安市鳳城五路賽高街區(qū)3號(hào)樓2單元10樓（世紀(jì)金花樓上）