您是否注意到，您的孩子看上去沒有精神，沒有氣質(zhì)，站沒站相，坐沒坐相，作為父母的您是否感覺到問題的嚴(yán)重?

您的孩子是否有扣肩、含胸、駝背、臀部下墜、走路拖沓、局部肥胖等問題，特別是女孩子們，青春期身體發(fā)育開始了，由于羞怯心理和美的意識不完全，又得不到正確的引導(dǎo)，她們的形體問題嚴(yán)重而普遍。

體態(tài)不正確，會直接導(dǎo)致近視、脊柱問題、還會嚴(yán)重影響孩子的身心健康，影響升學(xué)面試，遺憾終生！孩子的形體問題不容忽視，不容等待！

“青少年體態(tài)矯正”班根據(jù)青春發(fā)育期少女的心理及生理特征，引導(dǎo)其樹立正確體態(tài)美的觀念，給予專業(yè)、正確的體態(tài)指導(dǎo)，修正含胸塌背、坐姿不正、行走拖沓等形體問題。

典雅教育暑期特別推出青少年體態(tài)矯正課程對青少年由于長期伏案學(xué)習(xí)，不運(yùn)動，造成了駝背、頸椎前引、脊柱側(cè)灣、臀部下墜、腰腹肥胖、坐姿不正確等形體問題，進(jìn)行調(diào)整體態(tài)，塑形減肥，糾正體態(tài)的各種缺陷和不得體的習(xí)慣，為青少年健康成長提供自信和幫助。

這是一個您孩子從沒體驗過的旅程，這是一個專門為改善青少年的形體體態(tài)、健康和氣質(zhì)而設(shè)的課程。

典雅教育的各位老師將在這個充滿活力的夏天奉獻(xiàn)給孩子一個健康、快樂、有效、有愛的“青少年體態(tài)矯正課程”，還孩子們挺拔靈活的脊背，結(jié)合科學(xué)的專業(yè)健身指導(dǎo)、生活指導(dǎo)、脊柱梳理和游戲，有效的改善并預(yù)防不良體態(tài)，改善近視，喚醒沉睡的智慧。這是我們在這個夏季送給孩子*的人生禮物，他將受用終生。

【培訓(xùn)大綱】

 一、青少年氣質(zhì)形象塑造--蓬勃生氣

1、形象管理——打造黃金*印象

2、形象的構(gòu)成元素——視覺55%，聽覺38%，觸覺+嗅覺7%

3、備受關(guān)注的視覺印象

二、形體訓(xùn)練雕塑線條，練出完美形體（

2、形象的構(gòu)成元素——視覺55%，聽覺38%，觸覺+嗅覺7%

3、備受關(guān)注的視覺印象

三、形體訓(xùn)練雕塑線條，練出完美形體（包括美頸運(yùn)動、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實(shí)的腹部等）

1、不良身體姿態(tài)形體糾正，擺脫駝背、塌肩、脊柱側(cè)彎、羅圈腿、“Ｘ”型腿。

2、形體氣質(zhì)修煉:

   端正坐姿

   挺拔站姿

   灑脫走姿 （糾正內(nèi)外八字等）
四、儀容儀表禮儀——展示*形象

1、個人儀容禮儀規(guī)范

2、不同場合著裝規(guī)范與搭配原則

3、生活中正確服裝穿著

五、表情禮儀-陽光表情

1、眼神與微笑的魅力

2、陽光心態(tài)培養(yǎng)——性格修煉

3、展示微笑——讓微笑成為一種習(xí)慣

4、自信目光運(yùn)用

六、日常交往禮儀 --與人交往有禮有節(jié)

1、孝順與感恩禮儀（家庭關(guān)系處理禮儀）

2、接待與拜訪禮儀

3、會面禮儀:稱呼、介紹、打招呼

4、交談禮儀--聽和說

5、場合禮儀:課堂，師生交往，公共區(qū)域

七、社交場合禮儀--細(xì)節(jié)決定命運(yùn)

1、中餐禮儀-位次，禮節(jié)，行為

2、西餐禮儀-生活中的淑女，紳士

典雅教育:

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聯(lián)系人:姜老師

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