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天河區(qū)藝術(shù)

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天河區(qū)瑜珈培訓(xùn)班

天河區(qū)瑜珈培訓(xùn)班

授課機(jī)構(gòu): 天河區(qū)藝術(shù)

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課程介紹

發(fā)布日期:2010-05-19 00:20

樂海勝藝術(shù)文化培訓(xùn)中心是在樂海琴行藝術(shù)培訓(xùn)中心基礎(chǔ)上發(fā)展起來的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。從事藝術(shù)培訓(xùn),文化和體育培訓(xùn),樂器銷售,琴房和課室出租等項(xiàng)目。它的使命是通過藝術(shù)和各項(xiàng)培訓(xùn),從而使我們的生活更加精彩。為達(dá)到培訓(xùn)中心的的目標(biāo),我們集合了來自海內(nèi)外的優(yōu)秀師資為學(xué)員服務(wù),中心的老師來自星海音樂,武漢音樂,華南師范*,華中師范*,悉尼*(澳大利亞),博恩茅思*(英國(guó))等國(guó)內(nèi)外**,教師具有本科或以上學(xué)歷和豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

根據(jù)學(xué)員特點(diǎn),作有針對(duì)性、個(gè)性化的培訓(xùn)。我培訓(xùn)中心所有教師共同總結(jié),開創(chuàng)了一套科學(xué)的教學(xué)方法——三本教學(xué)系統(tǒng)。使學(xué)員在輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境下,學(xué)得更專業(yè),更具成效。五年來,經(jīng)過培訓(xùn)中心所有教職員工的共同努力,我們獲得了顯著成就。有一些學(xué)員在*舉行的藝術(shù)類比賽中多次獲獎(jiǎng)。在每年的考級(jí)中通過率達(dá)*,優(yōu)秀率達(dá)60%;培訓(xùn)中心還為一大批致力于音樂藝術(shù)的青年實(shí)現(xiàn)了*夢(mèng)。不邂的努力得到了家長(zhǎng)與社會(huì)的認(rèn)可與贊揚(yáng)。取得的成績(jī)也得到了上級(jí)有關(guān)*的認(rèn)可,廣東省音樂家協(xié)會(huì)把考級(jí)點(diǎn)設(shè)到我們培訓(xùn)中心。有好幾個(gè)房地產(chǎn)開展商主動(dòng)找到我們,想與我們共同合作在他們小區(qū)搞配套藝術(shù)培訓(xùn)項(xiàng)目。

本中心堅(jiān)持“以學(xué)員為本”的方針,在提供幽雅舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境和優(yōu)秀的師資的同時(shí),為每一位學(xué)員提供細(xì)致入微的服務(wù)。當(dāng)每位學(xué)員邁入我們中心的那一刻起,我們便為每一個(gè)人建立一套完整的學(xué)習(xí)跟蹤系統(tǒng),教師專家組定期為每位學(xué)員的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)估,及時(shí)與學(xué)員或者學(xué)員家長(zhǎng)進(jìn)行溝通。我們相信學(xué)員的勤奮加上我們的細(xì)致服務(wù),一定會(huì)讓生活更加精彩。

瑜珈簡(jiǎn)介

瑜珈是發(fā)祥于古印度的一種神秘宗教。它是佛教和基督教以前的宗教,是宗教性少的宗教。瑜珈(梵語(yǔ)Yoga),是印度文與日耳曼文的混合詞,在英文中意為“牛軛”,即管束和控制。而瑜珈的本義是“相應(yīng)”,即如何通過內(nèi)省,自控身心,外觀世界,與萬(wàn)事萬(wàn)物相協(xié)調(diào),以取得精神上的一致和精神上的認(rèn)識(shí)。
 
瑜珈與一般運(yùn)動(dòng)的不同
瑜珈:必須集中意識(shí),使身體在某姿勢(shì)下靜止維持一段時(shí)間,而達(dá)到身心的統(tǒng)一。使內(nèi)分泌平衡,身體四肢均衡發(fā)展。全身舒暢,心靈平靜,內(nèi)在充滿能量;睡眠時(shí)間不需要太長(zhǎng)。
一般運(yùn)動(dòng):使身體機(jī)械式的不停地動(dòng),無(wú)需用意識(shí)。使肌肉發(fā)達(dá),但不均衡。體力易消耗,肌肉易疲勞,需要長(zhǎng)時(shí)間睡眠以恢復(fù)體力。

瑜珈的好處

瑜珈是一種幫助我們協(xié)調(diào)身體和精神的行之有效的傳統(tǒng)科學(xué)。它還能用于預(yù)防和治療各種身心相關(guān)的疾病。

瑜珈*的特點(diǎn)是它嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶?shí)踐性、科學(xué)性和邏輯性。修煉瑜珈,男女老幼都可以練習(xí),它對(duì)人體也沒有特殊的要求,對(duì)防病健身的特點(diǎn),主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:
1、能消除煩惱,平靜心境。
2、能維持姿勢(shì)平穩(wěn)。
3、能夠凈化血液、凈化肉體、調(diào)節(jié)人的體重,有效的消除脂肪,而對(duì)過瘦的人又能增!加體重,能維持飲食平衡。
4、少能刺激內(nèi)分泌系統(tǒng),維持內(nèi)分泌平衡,對(duì)內(nèi)分泌的一些疾病如:糖尿病、甲亢等也有較好的療效。

瑜珈班 教學(xué)特色:

1、 環(huán)境優(yōu)雅,教室寬敞規(guī)范,教學(xué)器材齊全。
2、 教師經(jīng)驗(yàn)豐富,獲得專業(yè)資格認(rèn)證。
3、 多元化、多層次的辦學(xué)模式。根據(jù)學(xué)員的不同水平分段教學(xué)。


 
 
 
瑜珈班課程及收費(fèi)表(小時(shí)/課時(shí))


上課形式

收 費(fèi)

12次

 480元/期

 *各班人數(shù)為3-10人,人滿開班,上課時(shí)間由任教老師與各學(xué)員協(xié)商決定

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