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春季辦卡優(yōu)惠活動
1. 辦理定班月卡400元,可再送一周課程!
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跳舞岔氣采用以下方法消除這種疼痛:
(1)及時做深吸氣,然后將氣憋住不放;患者自己操作時,可握拳由上到下用力捶打胸腔左右兩側(cè),再緩緩做深長呼氣。這樣重復(fù)做幾次,可使呼吸肌放松,疼痛就會緩解。
(2)患者深吸氣后停住:請別人握拳用力自上而下捶擊患側(cè)胸背。這樣反復(fù)做幾次后,疼痛亦可停止。
(3)調(diào)整呼吸節(jié)律:可連續(xù)做數(shù)次深呼吸,患者自己用手?jǐn)D壓痛處,疼痛??蓽p輕。別人操作時,一手按在痛處,另一手放在背側(cè),兩手掌做旋轉(zhuǎn)揉按動作。
(4)可以躺在床上或墊子上,反復(fù)滾動數(shù)次。
(5)兩指用力捏拿內(nèi)關(guān)和外關(guān)穴,患者同時不斷作深呼吸和左右扭轉(zhuǎn)身軀動作。