樂(lè)恩舞蹈培訓(xùn)高級(jí)導(dǎo)師教學(xué),小班授課,專業(yè)零基礎(chǔ)培訓(xùn)。天津*專業(yè)舞蹈教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。授瑜伽,肚皮舞,拉丁舞,街舞HIPHOP,爵士舞,popin lockin breaking LA 雷鬼,鋼管舞,DS酒吧領(lǐng)舞,艷秀椅子舞,芭蕾形體等課程。會(huì)員班,教練班,一對(duì)一私教,速成班。專業(yè)舞蹈編排,企業(yè)年會(huì)演出編排。承接各類大小型演出。
關(guān)于街舞肩部基礎(chǔ)訓(xùn)練
那個(gè)舞蹈都有他的基本功,街舞也是。街舞有一個(gè)非常重要的基本功就是肩部的動(dòng)作,肩部動(dòng)作是hip hop重要的動(dòng)作之一,這個(gè)動(dòng)作的掌握,關(guān)系到你的hip hop是否有感覺(jué)。練習(xí)肩部動(dòng)作一定要跟著音樂(lè)的節(jié)奏來(lái)練習(xí)。你可以跟著音樂(lè)的咚!噠!節(jié)奏先練一下您的肩部(讓您的肩部只上下前后抖動(dòng))。下面我們看看街舞肩部的動(dòng)作具體要怎樣練習(xí)。
*步、和胸部基礎(chǔ)一樣,雙腿自然分開(kāi),往后做每個(gè)肩膀的動(dòng)作變化時(shí),下半身都不要受影響,做到把肢體分開(kāi)控制才是基本功的王道。首先是抬起右邊的肩膀,抬到不能再高為止,同時(shí)左邊是往下壓,使整個(gè)肩膀成右上傾斜的姿勢(shì)。
第二步、同時(shí)把兩個(gè)肩膀往背后夾,同樣是做到極限的幅度。
第三步、與第1步相反,把左肩抬高而右肩往下壓。
第四步、前面的步驟可理解為右--后--左,那么這一步肯定就是往前了,把肩膀往身前夾,這一步比較難控制的是身體會(huì)自主地彎下來(lái),記得一定要控制好,這4個(gè)動(dòng)作都要在身體是同一水平高度下練習(xí),才能更好地收獲協(xié)調(diào)效果。然后,嘗試著把4個(gè)動(dòng)作連接起來(lái),你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的上半身可以做出很好看的繞圈動(dòng)作。
一開(kāi)始練習(xí)這些基本功肯定會(huì)覺(jué)得非常的枯燥,但是基本功是必須要練習(xí)的。等你把這些基礎(chǔ)練習(xí)好了,以后,你跳街舞的時(shí)候就可以聽(tīng)著音樂(lè)自由發(fā)揮了。