北曼舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)高級(jí)導(dǎo)師教學(xué),小班授課學(xué)校,專業(yè)零基礎(chǔ)培訓(xùn)班,教練班,寒假班。天津*專業(yè)舞蹈教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。授瑜伽,肚皮舞,街舞HIPHOP,爵士舞,popin lockin breaking LA 雷鬼,鋼管舞,DS酒吧領(lǐng)舞,艷秀椅子舞,芭蕾形體等課程。寒假班,會(huì)員班,教練班,一對(duì)一私教,速成班。專業(yè)舞蹈編排,企業(yè)年會(huì)演出編排。承接各類大小型演出的學(xué)校。
Wave簡(jiǎn)介
Wave是街舞里面很常見(jiàn)的一種感覺(jué),身體看起來(lái)像波浪一樣從上到下或者從左往右地,每個(gè)關(guān)節(jié)交替做同一個(gè)幅度的移動(dòng),所以稱為波浪。街舞全身wave的動(dòng)作訓(xùn)練 示范圖
1、找一個(gè)墻壁或者是鏡子,因?yàn)樽鰓ave需要一定的協(xié)調(diào)性,我們的身體也不像手臂那么靈活,所以在一個(gè)平面面前練習(xí)街舞wave有很大的輔助和矯正作用。一開始把雙腳前后分開,前腳尖頂在墻上,身體和墻壁保持一定距離。
2、頭往墻上頂,可別用力撞啊,除了頭部以外身體其他部位都保持不動(dòng)。
3、胸部的往前頂,同時(shí)頭部往后拉,注意頭和胸是一個(gè)向后一個(gè)向前,同步進(jìn)行,然后其他部位還是保持不動(dòng),做wave的整個(gè)街舞過(guò)程中都需要注意這點(diǎn)訓(xùn)練。
4、接下來(lái)是腹部的往前頂,同時(shí)胸部往后拉,這時(shí)頭部已經(jīng)回到原來(lái)的位置了,往下不再需要有動(dòng)作訓(xùn)練。
5、用頂著墻壁的腳的膝蓋往前頂,同時(shí)腹部往后拉,身體稍稍蹲下,到這一個(gè)街舞wave就完成了訓(xùn)練。
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