“進(jìn)攻籃板球可以挫傷對手的士氣，是己隊獲得更多投籃機(jī)會的*方式”——拜利·霍威爾（名人堂球員）       

   無論怎樣強(qiáng)調(diào)進(jìn)攻籃板球的重要性都不過分。進(jìn)攻籃板球能夠帶來高命中率投籃、更多罰球，并且比防守帶來更明顯的心理優(yōu)勢。搶到進(jìn)攻籃板球的一半規(guī)律是，二次投籃出手得分概率為50%、三次投籃出手的概率則增至80%。

   教授進(jìn)攻籃板球的要領(lǐng):

1、牢記進(jìn)攻籃板球關(guān)鍵在于意識，優(yōu)秀的籃板球手應(yīng)具備的素質(zhì)是:直覺、果斷，而且敢于身體對抗。

2、要強(qiáng)調(diào)拼搶籃板球75%靠得是欲望，25%靠得是能力。

3、設(shè)想每一次投籃都會投失，雙手隨時做好搶籃板球的準(zhǔn)備。

4、為搶籃板球要敢于對抗。全力爭搶籃板球的意識是得到進(jìn)攻籃板球的*要素。

5、通過兩三次努力，卡住內(nèi)線籃板球位置，不要跑到準(zhǔn)備蓋帽球員的后方。

6、占住弱側(cè)籃板球位置。70%的情況下，從兩翼或者邊角射失的球都會反彈到弱側(cè)。

7、頭要抬起。對于籃板手而言，起跳的時機(jī)比身高更重要。

    若球隊可以通過每次控制得到不止一次投籃的話，就無疑增大了獲勝的機(jī)會?。?！

   東方啟明星籃球訓(xùn)練營武漢校區(qū)有專業(yè)的團(tuán)隊負(fù)責(zé)，從事籃球培訓(xùn)多年，團(tuán)隊成員經(jīng)驗豐富，重視教學(xué)，現(xiàn)在武漢校區(qū)的籃球培訓(xùn)冬令營開始了，趕快來報名吧！