初學(xué)少林功夫者，應(yīng)該如何正確應(yīng)對?

　　嵩山少林武校的的教練講到，少兒練武一般目的有兩個:一則是為了增強少兒的體質(zhì)，通過對少兒進行武術(shù)教育，促進少兒身心全面和諧健康的發(fā)展;二則是能夠讓孩子感受并傳承*武

術(shù)文化的魅力，培養(yǎng)少兒對武術(shù)的興趣。所以少兒武術(shù)教學(xué)中要充分考慮到既要立足于少兒生理發(fā)育、心理發(fā)展的特點，又要考慮到讓少兒充分感受到作為*優(yōu)秀統(tǒng)文化之一的武術(shù)的魅力

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　　**的武校------嵩山少林武校的教練指出:少林功夫體系非常龐大，其中單練中的拳術(shù)按照流派又有長拳、太極拳、南拳等若干分類。然而萬變不離其宗，任何一項分類中都有其

不可缺少的最基礎(chǔ)的東西。拳術(shù)有拳術(shù)的基本功，器械有器械的基本功。在以強身健體為目的的武術(shù)中，對于身體來講，分類再多也基本上離不開手、 臂、腿、腳等有限幾個身體部位。按照

少兒生理、心理成長發(fā)育的特點，處于這個時期的少兒的大腦神經(jīng)細胞興奮性容易擴散，注意力集中時間比較短;肌肉含水分比較多， 蛋白質(zhì)和無機鹽較多，富于彈性，肌肉主要呈縱向發(fā)展
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，伸展性好，活動范圍大，韌帶容易拉長變形，而且肌肉相對比較柔嫩，力量較弱，耐力差，易疲勞等諸多因素 使其不能夠具備長時間、高強度的體質(zhì)來完成長套路，高強度的武術(shù)練習(xí)，只

能選擇短時間、低強度的運動，即短套路。