武漢哪有專門培訓個人禮儀氣質(zhì)儀態(tài)|社交禮儀的培訓班 

在我們現(xiàn)在生活中禮儀指的是我們們在社會中的一些交往活動中的規(guī)范準則。學好禮儀即是是尊重自己又是尊重別人的表現(xiàn)形式。是我們新一代人們的待人接物之道。

學好個人的禮儀習慣受益*的是自己，不論是在任何崗位上，優(yōu)雅得體、賞心悅目的形象總是機會的青睞者。當你的行為舉止和與人交流變得氣宇不凡，優(yōu)雅得體的時候，他人羨慕的眼神會讓你在生活中充滿活力與自信! 　　


在現(xiàn)在各大健身房流行的課程，以健身、塑形、減肥的居多。受各種潮流的影響，很多人都嚷著要減肥，很多女性紛紛追求骨感美。確實，我們可以通過合理的膳食和適當?shù)倪\動讓自己健康，減去身上多余的脂肪，但瘦就等于美嗎?我們經(jīng)常看到很多苗條的女孩，站沒站相，聳肩、駝背、塌腰、挺肚，走路姿勢不優(yōu)美，白白長了一副好身材，沒有把女性的體態(tài)美展示出來。


女子優(yōu)雅學堂的“優(yōu)雅儀態(tài)課程”正是彌補了這一空白，由于課程的設置簡單而實用，讓訓練和生活相結(jié)合，如魅力女性的眼神、修長挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、優(yōu)雅婀娜的步態(tài)、照相如何更上鏡、如何善用肢體語言提升女性的魅力等，融入生活，又和一般的形體、舞蹈、芭蕾訓練班著重舞蹈的練習區(qū)別開來，使沒有基礎的學員能在短期內(nèi)改變體型，擁有優(yōu)雅的氣質(zhì)，舉手投足更有女性的魅力。


女子優(yōu)雅學課程內(nèi)容: 
1. 針對身體每個部位進行形體訓練。動作簡單實用，能有效地減去身上多余的脂肪，雕塑優(yōu)美的形體，讓身體更加健康!

2. 塑造優(yōu)雅的氣質(zhì)，提升女性的魅力!訓練內(nèi)容:眼神和表情的訓練、修長挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、優(yōu)雅婀娜的步態(tài)、照相如何更上鏡、如何善用肢體語言提升女性的魅力等。

3.塑形篇——雕塑你的線條，練出完美形體 
　　擁有健康的脊椎 
　　美頸運動 
　　擁有漂亮的肩部線條 
　　練出性感的背部 
　　擁有修長的玉臂 
　　凹凸有致美胸運動 
　　練出緊實的腹部 
　　擁有纖纖細腰 
　　美臀運動 
　　練出纖細修長的美腿 
　　形體訓練篇——練出優(yōu)雅的體態(tài)，提升你的氣質(zhì) 
　　時刻擁有天鵝般的優(yōu)美頸部曲線 
　　雙肩舒展，做個自信女人 
　　做女人挺好，挺起性感的胸部 
　把優(yōu)雅和性感雕刻在你挺拔的背影上 
　　練出如水般輕柔靈活的手 
　　讓你的腰胯婀娜靈活，更有女性的魅力 
　　如何展示臀部曲線，讓你更有女人味 
　　讓你的腿輕盈挺拔，給人飄逸的感覺 
　　儀態(tài)篇——優(yōu)雅美麗的姿態(tài)

4.魅力女性的表情 
　　讓你的眼神靈動起來 
　　如何練出迷人的微笑 　　

5.修長挺拔的站姿: 
　　A.讓你擁有修長挺拔站姿的五個秘訣 
　　B.三個關(guān)鍵的地方讓你顯高 　

6.優(yōu)雅高貴的坐姿 
　　優(yōu)雅高貴的坐姿練習——把自己打造成淑女 　　

7.婀娜多姿的步態(tài) 
　　婀娜多姿的步態(tài)練習——讓你更有風度

8.個人形象禮儀: 
1）．女性的服飾，儀容禮儀 
發(fā)型 妝容 服裝 飾品 指甲 鞋子 
2）．套裙的穿法 
3）. 套裙的搭配 
4）. 服飾色彩搭配 
5）. 女士標準商務形象 
6）. 女性職業(yè)服裝要則 
7）. 女性職業(yè)服飾禁忌 
8）. 女性職業(yè)飾物選擇 
9）. 女性氣質(zhì)修養(yǎng)培養(yǎng)

9.微笑的魅力 
微笑是放任四海的通行證　

10.美妙聲音修煉

11.提升修養(yǎng)從餐桌上開始

12.大方握手是社交的*步

13.手勢語體現(xiàn)你的優(yōu)雅儀態(tài)

14.眼神交流的技巧

15.電話禮儀

16.文明乘車禮儀

17.社交宴會表現(xiàn)恰到好處

18.交談溝通技巧

19.照相時如何更上鏡等　



培訓方式: 
小班統(tǒng)一訓練，講解演練，互動交流，案例分析，強化練習，一對一指導，培訓前后儀態(tài)對比。 
學習時間:32課時



雅姿形象設計師已先后為*銀行，*電信，太平人壽，萊特妮絲，戴儷爾珠寶，武商集團，武鋼公司，武漢*，航海，金寨高速等公司企業(yè)做過培訓服務，受到好評贊許；也曾受到湖北衛(wèi)視，湖北經(jīng)視，武漢電視臺，*生活，楚天都市報等眾多媒體報道和關(guān)注。是華中地區(qū)成立最早的個人形象設計的培訓學校，擁有一流的師資團隊，一對一的教學模式，靈活的上課時間，熱情的服務，是學習的*選擇。


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