四大核心訓(xùn)練模式打破現(xiàn)有陳舊枯燥以及效果甚微的籃球訓(xùn)練模式！
1.長沙市內(nèi)最一流的訓(xùn)練環(huán)境，擁有采用的一般健身房不具備的美式純進口的健身訓(xùn)練器材的專業(yè)健身房和室內(nèi)落地鏡訓(xùn)練場地，室內(nèi)訓(xùn)練場館，燈光球場（長沙乃至湖南都*的優(yōu)越訓(xùn)練條件，歡迎來本部參觀試練）。

2.湖南*一家由專業(yè)Crossfit教練帶領(lǐng)的團隊根據(jù)您的具體身體情況，針對性制定計劃，帶您練習(xí)風(fēng)靡全美的NBA,NFL球員所采用的CR0SSFIT訓(xùn)練方法，短期內(nèi)全面提高你的體能，力量,耐力,爆發(fā)力,平衡性,心肺功能,敏捷型,精準(zhǔn)性等十項高端身體素質(zhì)。再由專業(yè)運動營養(yǎng)師給您制定的健康營養(yǎng)餐為您的訓(xùn)練提供源源不斷的動力，讓您不僅在球場上更是在工作和學(xué)習(xí)中活力十足，戰(zhàn)斗力充沛！

3.核心的訓(xùn)練模塊打破傳統(tǒng)籃球訓(xùn)練的枯燥乏味以及進步緩慢，專業(yè)且多變的學(xué)習(xí)方法，大大提升學(xué)員對籃球的興趣度，由基礎(chǔ)的運球投籃，到高級的球星常用的過人，腳步,投籃,防守等技巧和細(xì)節(jié),讓您練就艾弗森般流暢的控球,喬丹般飄逸瀟灑的投籃，和各種讓對手防不勝防的進攻技巧。
美式的彈跳以及速度，爆發(fā)力訓(xùn)練方法,教練配合下加入神經(jīng)控制性訓(xùn)練，讓您將身體素質(zhì)訓(xùn)練迅速轉(zhuǎn)換到球場上真刀真槍的對抗和實戰(zhàn)中并合理運用，更可大大加強抗干擾和對抗的能力，甚至灌籃和晃倒對手不再是夢想。

4.國內(nèi)首創(chuàng)，將瑜伽中的精華合理運用，由國際注冊瑜伽導(dǎo)師制定的熱身，運動拉伸，運動損傷恢復(fù)訓(xùn)練融入籃球訓(xùn)練當(dāng)中，讓您的韌帶更柔和，動作更舒展飄逸，運動更安心，無后顧之憂。

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