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   塔薩西安肚皮舞培訓(xùn)學(xué)校講如同土壤般的堅(jiān)實(shí)可靠，內(nèi)省、略帶憂郁和孤獨(dú)，這就是土象星座---金牛座、處女座、摩羯座。土象星座怎樣打造屬于自己的肚皮舞？現(xiàn)在為大家介紹！
    
    肚皮舞星座物語之金牛座（4月21日-5月21日）
    刻苦耐勞、堅(jiān)韌不拔，金牛們理智而務(wù)實(shí)。執(zhí)著既是你的優(yōu)點(diǎn)，但同時(shí)也是你的缺點(diǎn)，但作為土象星座天生的憂郁性格也常常會(huì)讓你感覺壓抑和苦悶。不妨多聽聽曲調(diào)歡快的肚皮舞音樂，學(xué)一些簡單的肚皮舞動(dòng)作，隨樂起舞，在即興自由的舞蹈中，釋放心靈。
    推薦動(dòng)作---肚皮舞頸部動(dòng)作。
    功效:頸部拉伸動(dòng)作能較快緩解壓力，左右移動(dòng)頸部能幫助你找到如同孩童般快樂、輕松、得意的感覺。

    肚皮舞星座物語之處女座（8月23日--9月22日）
    塔薩西安肚皮舞培訓(xùn)學(xué)校講心思細(xì)密、一絲不茍，處女座的人有著旺盛的求知欲，但過于追求完美的個(gè)性也經(jīng)常會(huì)造成心理焦慮和精神緊張，處女座可能會(huì)經(jīng)常覺得胸悶和呼吸不暢。因此在跳肚皮舞時(shí)，更要注意呼吸和舞蹈動(dòng)作的配合，只有在氣息流暢時(shí)，你的舞蹈才會(huì)有靈魂、有神韻。安靜沉默的處女座經(jīng)常顯得膽怯，對(duì)自己沒有信心。建議處女座的你可以多聽一聽女聲演唱的埃及風(fēng)格肚皮舞音樂，那種富有穿透力的、飽含內(nèi)心情感的喉音吟唱，能夠賦予你自信的力量。也許你真的應(yīng)該跳跳肚皮舞---這種能激發(fā)女性自信氣質(zhì)的舞蹈。
   推薦動(dòng)作---肚皮舞點(diǎn)肩。
   功效:靈活肩關(guān)節(jié)，美化肩膀線條。這個(gè)動(dòng)作對(duì)肩胸部位的強(qiáng)調(diào)，能夠幫助你強(qiáng)化自信心。

    肚皮舞星座物語之摩羯座（12月22日--1月20日）
    意志堅(jiān)定、充滿斗志，摩羯座誕生在最為酷寒的冬季，具有過人的毅力和耐力，相信腳踏實(shí)地的奮斗。但沒有安全感、處處小心的性格也容易讓摩羯座精神緊張，無法放松自己，壓抑的情緒和固執(zhí)的個(gè)性讓他們?cè)谌巳褐酗@得尤其孤獨(dú)。摩羯座的人應(yīng)該喜歡吉普賽風(fēng)格肚皮舞音樂，在熱情洋溢的佛羅明戈節(jié)奏里，帶著絲絲細(xì)膩的憂傷，醉人的吉他旋律會(huì)觸動(dòng)、軟化摩羯座的某根緊繃神經(jīng)。摩羯座的符號(hào)是人的膝蓋關(guān)節(jié)，因此需要格外注意這一部分的健康，加強(qiáng)鍛煉。
    推薦動(dòng)作---肚皮舞埃及西米。
    塔薩西安肚皮舞培訓(xùn)學(xué)校講功效:柔軟膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的彈性，通過由內(nèi)而外的震顫，減少大腿、臀部、腰腹的脂肪。

官方博客:.cn/nanji0324

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