瑜伽班

高級瑜伽導(dǎo)師班:
《有*高級瑜伽大師黃柳任教，有七年的教學(xué)經(jīng)驗》

上課時間:《上午09:30-11:30，下午13:00理論 》
課程內(nèi)容設(shè)置包括:《*高級哈他瑜伽，高溫瑜伽，舞韻瑜伽，特色課程》
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　一《哈他瑜伽》1　初級瑜伽教練:
　　瑜伽的基礎(chǔ)理論（歷史起源、派系、哲學(xué)等）和常識。瑜伽演出練習(xí)索引、瑜伽教練工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初級瑜伽體位法、瑜伽基礎(chǔ)呼吸法和調(diào)息法。
　　 2中級瑜伽教練

中級體適能基本概念、基礎(chǔ)功能解剖功能、瑜伽與健康、瑜伽調(diào)息、中級瑜伽體位法、瑜伽放松法、瑜伽飲食、瑜伽平衡姿勢、瑜伽教學(xué)與會員的交流技巧等課程。
　 3　高級瑜伽教練:
運動營養(yǎng)學(xué)及瑜伽飲食、調(diào)息法、瑜伽三脈七輪、收束法和契和法、冥想（睡眠冥想、理療冥想等）、高級體位法、瑜伽自然療法、瑜伽體位欣賞等課程。包括理論和實踐！
二 《高溫瑜伽》
高溫瑜伽的起源及文化，高溫瑜伽體式講解及體位連接，高溫瑜伽練習(xí)講解，動作實際運用程序，在會員課程中遇到具體問題的應(yīng)對！
三 《舞韻瑜伽》
舞韻的由來，單個體位分解，舞蹈串聯(lián)體位講解，熱身及身體平衡的練習(xí)，舞韻成品舞三支，理論和會員課考核??！
四 速瘦特色課程瑜伽
體位設(shè)計完全針對想減肥塑身的會員，包括速瘦體位法，注意事項，理論實踐，及課程編排??！

高級瑜伽導(dǎo)師班畢業(yè)頒發(fā)有*瑜伽聯(lián)盟協(xié)會頒發(fā)的《*千店聯(lián)盟協(xié)會資格認(rèn)證證書》*通用，學(xué)員編號可網(wǎng)上查詢?。?