鋼管舞是一種現(xiàn)代非常流行的舞蹈，如果你想學，就請來金華艾美。
腳蹬高跟舞靴，身穿性感舞服，往鋼管旁一站，立即就有那種嫵媚動人的范兒，跟隨著爵士電子樂的節(jié)奏，安閑地繞著鋼管旋轉；雙手撫摩著鋼管，一邊前后扭動著身體，一邊嫵媚的微笑。這些桿下動作也能夠在家里練習，桌子、椅子、床頭桿等都可以作為平時練習的工具。
在歐美的健身房里，鋼管舞已經(jīng)成為新興的舞蹈健身項目。鋼管舞也是名人中非常流行的一種健身時尚，這種運動幫助過像凱特·摩斯這樣的明星，讓她以全新的形象，出現(xiàn)在*的電視欄目中。還有麥當娜，安吉麗娜·朱莉、容祖兒、莫文蔚等為了保持自己的苗條身材，也都加進到鋼管舞的舞者行列。其中安吉麗娜·朱莉還聲稱已購買了自己的舞桿，在家中安裝上鋼管，有興致時就來上一段，看來朱莉的頭號性感女星頭銜來的有理有據(jù)。最近將鋼管舞演繹得最出色的當屬蔡依林，在她的一支mv里蔡依林大秀鋼管舞技，在鋼管上炫出了當今歌壇一姐的性感身姿。明星熱衷鋼管舞，一點都不希奇，只要你試試鋼管舞也會被它迷上的。
由于緊張忙碌的工作，平時的你總是一副嚴厲的面孔，就像是一個時刻保持戰(zhàn)備狀態(tài)的戰(zhàn)士，在工作業(yè)績上升的同時，女人應有的嫵媚和性感早已被消磨殆盡。在別人形容你的詞典里，再也不見“性感”這個詞。假如這就是你現(xiàn)在的情況，那么，形勢嚴重?。∧阈枰獮榱颂嵘愿绪攘χ笖?shù)，打個漂亮的翻身仗！當下，各大都市健身房里流行的鋼管舞健身運動便是你的盡佳選擇。鋼管舞運動不需要扎實的舞蹈功底，進門簡單，能在最短時間內讓你修煉成為工作和生活中的無敵性感可人兒。
“這樣性感的舞蹈,學起來一定很難吧?”千萬不要這么想，低級鋼管舞運動不需要舞蹈基礎，都是簡單的肢體動作，很快便能入門。三次練習下來，你就能跳得很有味道，并在舉手投足間散發(fā)無敵女人味兒。很多練習鋼管舞的人，都說會在練習過程中體驗到舞技大有進步的成就感。
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