金華艾美舞蹈培訓，學習形體芭蕾*的選擇。
都市白領(lǐng)因為長期坐在辦公室里，很容易導致塌腰撅臀，以及脊柱側(cè)彎，而且工作壓力太大也會使精神變得很不好，練習成人芭蕾可以矯正身形上的缺陷，減掉多余脂肪，提升你的氣質(zhì)，另外，伴隨著優(yōu)美的音樂，在繁忙的工作之余也能得到身心的愉悅，達到促進血液循環(huán)、減輕肌肉的疲勞感、塑造肌肉的線條等等，提高基本素質(zhì)和減肥的效果。
芭蕾形體訓練是以培養(yǎng)良好形態(tài)的身體練習為主要目的，同時重視形體的基礎(chǔ)知識，從而達到形體美和樹立良好的內(nèi)在氣質(zhì)。它是通過頭、頸、胸、肩、腿部動作的訓練，及全身各部位之間動作的協(xié)調(diào)配合訓練，以達到收緊肌肉、消耗多位脂肪的效果。做動作時盡量保證幅度大、速度慢。如果您想擁有苗條的身材、優(yōu)雅的體態(tài)，那就趕快加入我們的行列，這里專業(yè)的形體教練為您指導、教學，只要您認真訓練、持之以恒，定會使您夢想成真。
教學內(nèi)容:
1、以芭蕾舞基礎(chǔ)練習為主，本課程是針對初學者而編排的入門課，課程內(nèi)容簡單易學，主要分地面素質(zhì)訓練、浮把訓練、脫把訓練等基本訓練方式。
2、舞蹈表演組合舒展特長芭蕾形體訓練綜合班是以芭蕾動作為基本功，融合到舞蹈中去，具有群眾舞蹈的通俗性、普及性、趣味性與自娛性的特點。通過舞蹈表演這種方式練習培養(yǎng)自身的特長，達到健身的目的，塑造形體，陶冶情操，使氣質(zhì)更加高雅，成為一個有魅力的女性。
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