金華艾美舞蹈培訓，學習形體芭蕾*的選擇。
芭蕾形體訓練還在要領中還特別強調:雙腿向內側收緊，收股四頭肌，收緊臀大肌。而且還有相應的監(jiān)督檢查措施，就是我上課時提出的要求和動作的發(fā)力點。如果都能作到，那么臀部肌群的緊張已經到了相當的程度。骨盆和脊柱的直立是無可置疑的。
成人形體芭蕾訓練特別適合在office中工作的白領，主要分地面素質訓練、扶把訓練、脫把訓練等基本訓練方式。著重于提高基本素質和調整姿態(tài)。課前45分鐘以形體芭蕾基訓練習基本素質的訓練為主，課后45分鐘以各種民族舞表演組合，每一期民族舞蹈風格循環(huán)選定教學。
教學內容:
1、以芭蕾舞基礎練習為主，本課程是針對初學者而編排的入門課，課程內容簡單易學，主要分地面素質訓練、浮把訓練、脫把訓練等基本訓練方式。
2、舞蹈表演組合舒展特長
芭蕾形體訓練綜合班是以芭蕾動作為基本功，融合到舞蹈中去，具有群眾舞蹈的通俗性、普及性、趣味性與自娛性的特點。通過舞蹈表演這種方式練習培養(yǎng)自身的特長，達到健身的目的，塑造形體，陶冶情操，使氣質更加高雅，成為一個有魅力的女性。
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