夏季學(xué)車:如何合理安排休息時間

夏季天氣猛于虎啊，平常出門被太陽一曬暈頭八腦，更何況要待在炎熱的學(xué)車場地來進行學(xué)車，真不是常人能忍受的啊。學(xué)車吧為大家來講一下夏季學(xué)車注意事項。

    針對夏季天熱，學(xué)車條件艱苦，許多駕校也早有準備。由于場地訓(xùn)練時，很多動作要求學(xué)員將車窗搖落，空調(diào)起不到太大作用，因此這樣的訓(xùn)練多被安排在上午。而下午，駕校一般都建議教練休息或者改為路訓(xùn)，讓學(xué)員不至于全天在太陽下曝曬。

　　同時，學(xué)員自己也要注意保健。在練習(xí)時，會因為拿不準駕駛操縱時的力量而猛使拙勁，極容易感覺疲勞和上火，所以要及時補充水分，飲水盡量以茶水和白水為宜，含碳酸的飲料刺激胃，解渴效果也不好。服飾上，衣服要以單薄、寬松、吸汗為宜，鞋*是輕便的運動鞋。女學(xué)員不要穿著高跟鞋，不但踩油門不方便，就連上下車都有困難。另外，學(xué)車前應(yīng)該在皮膚上抹一點防曬霜，學(xué)車時感到身體不適要馬上跟教練說，找個陰涼地方歇息一下。飲食要以清淡為主，多吃水果蔬菜，讓人保持精力充沛。當(dāng)然，人丹、風(fēng)油精之類的防暑藥品*也備在身邊。

    學(xué)車吧:夏天似乎不是學(xué)車好季節(jié),可是隨著學(xué)車的學(xué)生普及化,夏天似乎成了*,不過大家在學(xué)車的同時也要注意調(diào)整自己的身體,以免產(chǎn)生不適。

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