天才教育網(wǎng)合作機構(gòu) > 珠海舞蹈培訓(xùn)機構(gòu) > 珠海街舞培訓(xùn)機構(gòu) >

紅河谷舞蹈培訓(xùn)中心

歡迎您!
朋友圈

400-850-8622

全國統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 9:00-21:00

位置:珠海舞蹈培訓(xùn)班 > 珠海街舞培訓(xùn)班 > 珠海女士街舞培訓(xùn)

珠海女士街舞培訓(xùn)

珠海女士街舞培訓(xùn)

授課機構(gòu): 紅河谷舞蹈培訓(xùn)中心

課程價格: 請咨詢客服

開班時間:隨到隨學(xué)

上課地址: 請咨詢客服

優(yōu)惠價格: 請咨詢客服

咨詢電話:400-850-8622

課程介紹

發(fā)布日期:2012-02-07 11:29

時尚街舞跳起來
   街舞因其輕松隨意、自由個性和創(chuàng)新精神而理所當(dāng)然地受到年輕人的喜歡。健身價值在于動作爆發(fā)力強,多以繞環(huán)和小關(guān)節(jié)的運動為主,因此能較好地改善練習(xí)者的協(xié)調(diào)能力,并且使身體不常運動到的小關(guān)節(jié)和小肌肉群得以充分鍛煉。                            街舞的健身價值--街舞能很好地彌補其他健身項目的局限性,使鍛煉更為全面。它也是非常好的有氧運動,連續(xù)跳1小時消耗的熱量,相當(dāng)于跑步6公里,它的減肥功效不言而喻,同時它還能提高身體協(xié)調(diào)能力。爆發(fā)力強,多以繞環(huán)和小關(guān)節(jié)的運動為主,因此能較好地改善練習(xí)者的協(xié)調(diào)能力,并且使身體不常運動到的小關(guān)節(jié)和小肌肉群得以充分鍛煉。加之運動強度適中,具備有氧運動的效果,使練習(xí)者在提高主肺功能的同時,達(dá)到減肥的目的。練習(xí)者還可以根據(jù)自身的身體狀況和運動基礎(chǔ),選擇不同節(jié)奏的音樂來調(diào)整運動的強度。舞蹈著裝包括T恤、休閑褲、棒球帽、緊身背心、運動鞋等都可以。 本中心特由高級健身教練執(zhí)教。--*二級運動員,高級健身教練,珠海多家健身/培訓(xùn)中心街舞主教。

更多培訓(xùn)課程,學(xué)習(xí)資訊,課程優(yōu)惠,課程開班,學(xué)校地址等學(xué)校信息,請進(jìn)入 紅河谷舞蹈培訓(xùn)中心網(wǎng)站詳細(xì)了解
咨詢電話:400-850-8622

如果本頁不是您要找的課程,您也可以百度查找一下:

相關(guān)課程


還沒有找到合適的課程?趕快告訴課程顧問,讓我們顧問馬上聯(lián)系您! 靠譜 的培訓(xùn)課程,省時又省力!

微信訪問

#tel_020#