武漢尖鋒教育

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1簡(jiǎn)單的練習(xí):應(yīng)該做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)來(lái)提高專注力,使感官得到*大程度的放松。例如,試著去聽(tīng)你周圍的小事情的聲音,即使你閑坐著,試