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建議:不同時(shí)間要練習(xí)不同的內(nèi)容,例如早晨多練習(xí)體位法,中午多練習(xí)龐達(dá),晚上多練習(xí)冥想等等。提醒:爭(zhēng)取每天都在同一個(gè)時(shí)間練習(xí)。
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2023-02-22 12:01:03
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