張**評(píng)價(jià):偶然的機(jī)會(huì)來(lái)到這里,有幸了幾位老師的課~分享一下自己的真實(shí)感受 :上臺(tái)體驗(yàn)真實(shí)的緊張感,①知道,②做到,③養(yǎng)成習(xí)慣,④活出來(lái)。知道不意味著做到,做到還不夠,還要養(yǎng)成習(xí)慣,內(nèi)化于心,外化于行,融入到骨子里。并且要保持覺(jué)知, 活在當(dāng)下。要心雜念,安,不要被想法帶走。人大的恐懼就是對(duì)未知的恐懼。如何應(yīng)對(duì)未知的恐懼,就是活在當(dāng)下!能力是可以訓(xùn)練的,但是必須要保持覺(jué)知!完善自已:掌控情緒,更快樂(lè)!調(diào)整信念,更自信!.上了老師們的課之后,我就不怎么進(jìn)行負(fù)面的自我催眠了, 且
跟自己的關(guān)系也越來(lái)越好,不再進(jìn)行自我攻擊
手機(jī)號(hào)碼: 181****4734 評(píng)價(jià)時(shí)間: 2025-04-13